梶間幸建

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    ぱぱっと簡単スタミナレシピ  ~ニュースレターより~

    みなさま こんにちは

     

    春風が心地よく、満開に咲く桜を見に、

     

    週末お出かけになった方も多いのでは

     

    ないでしょうか?

     

    私も、近所の川辺に”桜とこいのぼり”を

     

    見に行ってました。。。

     

    家から1㎞超ほどのところだったため、

     

    ランニングもかねて、家族で走ったのですが、

     

    久しぶりの運動で、クタクタ(+_+)

     

    夕食は、簡単なもので!と思い、、、

     

    ニュースレターに載っていた『本格チヂミ』!!作ってみました♪

     

     
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    3倍の量で作ったので、大量の野菜!

     

     

     

     

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    人参3本に、にら3束。

     

     

     

     

     

     

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    そして、ぜひ’国産’のにんにくで作ってみて。とのことで・・・

     

     

     

     

     

     

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    はい、出来上がり! 

     

     

     

    このチヂミの付け合せとして、、

     

     

     

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    これまた野菜いっぱいで、さっぱりしたこちらを作ってみました。

     

    ニンニクいっぱいで、体力回復にはバッチリでした。。

     

    皆さまも、作ってみてくだいね~(*^_^*)

     

     

     

     

    ☆みかん☆

     

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